Chất Làm Trắng Da

Làm trắng da bằng vitamin E- Bạn đã biết chưa?

Làm trắng da bằng vitamin E – bạn đã khai thác hết công dụng của loại vitamin này trong lĩnh vực làm đẹp  chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về công dụng tuyệt vời của vitamin này nhé.

Vitamin E không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da, tốt cho tóc cho chị em phụ nữ. Đã từ lâu, nó là “ thần dược” không thể thiếu đối với những bạn muốn làm trắng da bằng vitamin E. Trước hết chúng ta sẽ tìm hiểu vai trò của nó đối với cơ thể.Làm trắng da bằng vitamin E

Các công dụng tuyệt vời của vitamin E

Vitamin E là một loại chất béo hòa tan được tìm thấy có nhiều loại thực phẩm. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo vệ các tết bào khỏi những tác nhân gây hại bởi các gốc tự do. Các gốc tự do là những hợp chất được hình thành khi cơ thể chuyển đổi chúng thành năng lượng. Cơ thể cũng cần vitamin E để thúc đẩy hệ thống miễn dịch nhằm chống lại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vitamin E còn giúp mở rộng mạch máu và giảm khả năng bị máu đông.

Bên cạnh đó, đối với các phụ nữ trong giai đoạn thai kì, bổ sung vitamin E đóng vai trò vô cùng quan trọng cho quá trình mang thai và sự phát triển của thai nhi. Nếu thiếu loại vitamin này, trong thời kì mang thai có thể gây tử cung kém phát triển ở thai nữ và teo tinh hoàn ở thai nam.

Sự thiếu hụt vitamin E trong cơ thể có thể gây nên sự suy nhược về cơ bắp, mất cảm giác ở tay và chân và mất kiểm soát chuyển động của cơ thể.

Đối với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, vitamin E có tác dụng chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt. Còn với các bé gái khi bước vào tuổi vị thành niên, nó có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.

Đặc biệt, thật thiếu sót khi chỉ nhắc vitamin E trong  sức khỏe mà bỏ quên vai trò  của nó với trong lĩnh vực làm đẹp. Đối với làn da, vitamin E giúp cho chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ và ít nếp nhăn. Thiếu vitamin E da sẽ bị khô, nhăn nheo và tróc vẩy. Chính vì vậy, rất nhiều các sản phẩm mỹ phẩm dành cho da, vitamin E được các nhà sản xuất cho vào như một yếu tố thu hút sự chú ý của nhiều chị em phụ nữ vì không ai không muốn mình có làn da đẹp mịn màng, hồng hào. Đặc biệt, đối với những bạn đang bỏ ra nhiều tiền để mua những mỹ phẩm làm trắng da, làm trắng da bằng vitamin E là một bí quyết làm đẹp mà các chị em nên bỏ túi cho mình.

Có thể tìm thấy vitamin E ở đâu?

Với những công dụng tuyệt vời trên, việc bổ sung đủ lượng vitamin E cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Không quá khó để tìm thấy vitamin E trong thực phẩm tự nhiên. Vitamin E có hai dạng: thiên nhiên và tổng hợp.

Làm trắng da bằng vitamin E

Đối với vitamin E có nguồn gốc tự nhiên, bạn có thể tìm thấy ở trong các loại dầu thực vật như đậu tương, bắp, mầm lúa mạch, các loại hạt có dầu như hạt hướng dương. Ngoài ra vitamin E còn có nhiều trong các loại mầm như: giá đỗ, mầm thóc và xuất hiện với hàm lượng ít hơn trong các thực phẩm như: rau xanh, thịt, cá béo, trứng, sữa. Vitamin E thiên nhiên có một đồng phân duy nhất là d-alpha tocopherol.

Những thực phẩm làm trắng da bằng vitamin E

Đối với vitamin E có nguồn gốc tổng hợp: mặc dù vitamin có nguồn gốc tự nhiên mang lại hiểu quả cao nhưng không mang lại tính kinh tế cao, vì thế người ta đã sản xuất ra loại vitamin E tổng hợp. Loại vitamin này có công thức là dl – alpha tocopherol, gồm 8 đồng phân nhưng chỉ có 1 đồng phân giống vitamin E thiên nhiên là d – alpha tocopherol (chỉ chiếm 12,5%), vì vậy tác dụng của vitamin E tổng hợp thấp hơn so với loại có nguồn gốc thiên nhiên.

Vitamin E có nguồn gốc tổng hợp

Làm trắng da vitamin E là vô cùng an toàn. Tuy nhiên nếu lạm dụng (dùng liều cao, kéo dài) với mục đích làm trắng da cấp tốc, duy trì tuổi trẻ, sắc đẹo, tác dụng chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu. Một số nghiên cứu còn cho thấy, uống vitamin E liều cao có thể gây nên căn bệnh ung thư phổi. Nếu thêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

Vậy khi nào bổ sung vitamin E?  Bao nhiêu là đủ và tốt cho cơ thể?

Đối với phụ nữ sau 30 tuổi, việc bổ sung uống vitamin E mỗi ngày có thể được nhưng chỉ dùng trong 1-2 tháng, sau đó nghỉ ngơi một thời gian rồi dùng lại. Việc bổ sung vitamin E cũng chỉ nên áp dụng đối với những người có làn da khô, chế độ ăn uống nghèo nà. Đặc biệt, đối với những người bệnh như: đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn… thì mới cần bổ sung vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày cũng không quá 400 UI (đơn vị quốc tế), nhưng cũng chỉ nên dùng cách nhật 1 – 2 tháng, nghỉ 1 thời gian mới lại dùng tiếp. Còn đối với người khỏe mạnh bình thường thì cách sử dụng vitamin E để bổ sung tốt nhất  là chủ yếu  từ thực phẩm chủ.

Với những bí quyết đã được bật mí trên, cùng với những lời khuyên hữu ích để khai thác tối đa công dụng của nó, hy vọng bạn đã có trong tay những mẹo làm đẹp rồi. Qua đây, tôi cũng muốn chia sẻ thêm cho bạn về thực phẩm chức năng WHITE ADIVA cũng có công dụng bổ sung vitamin E làm trắng da nhé.

Làm trắng da bằng vitamin E

 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button