Cách Làm Trắng Da Cho Nam GiớiCách Làm Trắng Da

Cách làm trắng da dành cho nam giới

Thật sai lầm quan niệm “làm đẹp” chỉ có ở nữ giới, khi mà ngày nay những đấng mày râu cũng quan tâm đến vẻ bề ngoài của mình. Thế nhưng, làn da của nam giới và nữ giới khác nhau, nên việc dưỡng trắng da dành cho nam giới chưa hẳn giống như các biện pháp dưỡng trắng da toàn thân dành cho phái nữ. Nào, hãy cùng khám phá sự khác biệt làn da của phái nam và một số lưu ý cách làm trắng da dành cho nam giới nhé.

Sự khác nhau giữa làn da nam giới và nữ giới:

Độ dày của làn da:

Do sự khác biệt về hormone nên làn da của nam giới dày hơn khoảng 25% so với làn da của nữ giới. Cùng với độ dày thì kết cấu của da nam giới cũng trở nên khô sáp, sần sùi, nhiều lớp sừng hơn.

Mật độ collagen

Collagen phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, là loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da, có tác dụng làm trẻ hóa làn da và ngăn chặn quá trình lão hóa. Mật độ collagen trên da của nam giới nhiều hơn nữ giới, điều này giúp giải thích tại sao nữ thường già nhanh hơn nam giới ở cùng độ tuổi.

Lỗ chân lông và độ tăng tiết nhờn

Lỗ chân lông của nam giới thường to hơn nữ giới rất nhiều nên lượng bã nhờn tiết ra ở nam giới cũng nhiều hơn so với nữ giới. Đây cũng là lí do khiến mụn trứng cá ở nam giới nhiều và lâu lành hơn.

Tốc độ lão hóa

Trong khi phụ nữ 25 tuổi, mỗi năm họ có nguy cơ mất đi 1-1,5% lượng collagen thì phái mạnh sẽ mất đi khoảng 1% collagen mỗi năm sau tuổi 30.

Cách làm trắng da dành cho nam giớiSự khác nhau giữa làn da nam giới và nữ giới

Cách làm trắng da dành cho nam giới

  1. Cung cấp đầy đủ vitamin C, A, E:

Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, bởi vì vitamin C giúp bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, tái tạo da làm da trở nên tươi trẻ hơn. Vitamin C có trong các loại hoa quả trái cây có màu đỏ, hoặc trong lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu…

Vitamin A là một loại vi chất cần thiết cho thị lực, đồng thời cũng có tác dụng cải thiện cho làn da,  giúp da săn chắc, khỏe mạnh và ít ăn nắng. Bạn có thể tìm thấy dưỡng chất này trong các thực phẩm giàu Beta Carotene như đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây,.. và vô số các loại cây có màu sẫm khác.

Ngoài ra, không thể thiếu các thực phẩm chứa vitamin E, là dưỡng chất giúp tái tạo làn da và chống oxy hóa da. Vitamin E có nhiều trong hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, dầu thực vậy,…

Cách làm trắng da dành cho nam giớiNhững thực phẩm cung cấp đầy đủ vitamin C, A, E giúp làm trắng da

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cho da mặt là một trong những bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, nhưng không phải ai cũng quan tâm đến nó. Tẩy tế bào chết giúp cho da tái tạo làn da mới, loại bỏ những tế bào không còn khả năng nuôi dưỡng và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn. Cần duy trì tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần để thu được kết quả tốt nhất.

Cách làm trắng da dành cho nam giớiTẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da

Uống nước thường xuyên

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, không những đảm bảo cơ thể dễ dàng trao đổi chất, phòng ngừa các căn bệnh mà còn rất tốt cho làn da. Việc uống nước thường xuyên gíup cơ thể loại bỏ đi những chất độc hại ra ngoài , cung cấp đủ độ ẩm giúp da khỏe mạnh, tươi sáng.

Cách làm trắng da dành cho nam giớiNước loại bỏ các chất độc hại, cung cấp độ ẩm giúp da khỏe mạnh, tươi sáng.

Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Chỉ cần 15 phút đi bộ hoặc lựa chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, và quan trọng là cần duy trì thói quen hằng ngày, làn da của bạn sẽ có dấu hiệu cải thiện, làn dà  trở nên săn chắc hơn. Việc vận động sẽ giúp đào thải các chất độc ra ngoài, tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng bít lỗ chân lông.

Cách làm trắng da dành cho nam giớiTập thể dục giúp đào thải các chất độc ra ngoài, tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng bít lỗ chân lông

Tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời

Tia UVB trong ánh nắng mặt trời làm gia tăng sự sản sinh tế bào sừng da, gây nên tình trạng thô ráp. Ngoài ra, việc tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra các căn bệnh vể da: mẩn đỏ, khô sạm, thậm chí ung thư da nếu cứ tiếp diễn. Vì thế, muốn có làn da trắng hồng, trước khi ra ngoài đường, bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc một số biện pháp tránh nắng,….

Cách làm trắng da dành cho nam giớiSử dụng kem chống nắng là một trong những cách làm trắng da dành cho nam giới

Sử dụng các mặt nạ làm thiên nhiên

Việc duy trì thói quen đắp mặt nạ sẽ đảm bảo làn da của bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh và dồi dào sức sống. Duy trì thói quen này 2-3 lần mỗi ngày để có được làn da trắng hồng. Bằng các nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể tạo ra cho mình vô cùng rẻ và an toàn như sự kết hợp giữa khoai tây và sữa tươi, sự kết hợp giữa cà chua và chanh tươi,…

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem thích hợp cho da hoặc các thực phẩm chức năng làm trắng da từ bên trong.

Cách làm trắng da dành cho nam giớiCách làm trắng da cho nam giới bằng những mặt nạ thiên nhiên

 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button